Regenerieren durch erholsamen Schlaf D+F

Regenerieren durch erholsamen Schlaf / Se régénérer grâce à un sommeil réparateur Deutsch gesprochen – französische Folien – Simultanübersetzung auf Französisch / Parlé en allemand – slides en français – Traduction simultanée en français

Wir starten eine dreiteilige Veranstaltung 2019/2020 zu den Themen: Schlaf, Entspannung und Umgang mit Medikamenten. Sie erfahren am ersten Nachmittag, wie sich der Schlaf im Alter verändert, was Schlafstörungen auslöst und was Sie selber tun können, um besser zu schlafen.

Nous commençons un programme en trois parties 2019/2020 qui va traiter des sujets suivants : sommeil, détente et gestion des somnifères. Lors du premier après-midi vous allez apprendre comment le sommeil change en vieillissant, ce qui provoque des troubles du sommeil et ce que vous pouvez faire vous-même pour mieux dormir.

Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland

Zentralstrasse 40
2502 Biel
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